お菓子を食べる

4月15日(日)雨

今朝の体重は、52,6Kg  体脂肪30,2%でした。
対して私の目標理想は、

目標体重  46Kg   
理想体重  44Kg
目標体脂肪率25%
目標筋肉量  39%

ダメダメじゃんかい!53Kgを超えていないことでホッとしている自分がいる。。。せめて50Kgをこえそうでヤバい!!!と思っていたかつての私に戻りたい。

MuscleWatching(YouTube上のの私が勝手に任命した私の師匠)で頑張ったからでしょうか。少しだけ痩せたのは。。
ちなみにここ数日は結構お菓子食べてます。お菓子を食事代わりにしたりとか(´∀`*;)ゞ 今のお気に入りは、エリーゼ です。あれ子どものころからめっちゃ大好きでいまだにはまってます。あんなに美味しくては困りますね~♪───O(≧∇≦)O────♪


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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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