凄い生命力に萌え~~


どうすべきか迷っている時に自分が心から納得していないのに従う形で選んだことは、後々になって後悔する結果になることが多い。己の心の底にある本当の気持ちを押し殺した結果だ。誰に迷惑かけるでもなく法を侵すでもなく、己の自由意思が尊重される選択において自分の心を気持ちを蔑ろにしてはならない。


さて!いつもモードでいってみよう♪(笑)

以前、水栽培から突如、炎天下の庭に植えてみて即しなびてきた薩摩芋ちゃんが。。。。久しぶりに見てみると。。。。

強い薩摩芋

自力で元気に根を張りたくましく生き抜いていた☆凄いぞっ!!水すらやらず放置きめこんだのに(爆)あふれる生命力!!いいねー!!頑張れ!!薩摩芋ちゃん♪たまんないね~


子どもがこんな面白い「スナスナの湯」とかいう入浴剤を習い事のポイント交換でもらってきた。

砂風呂

これは一緒に楽しませてもらうしかないな(笑) で、一緒に使わせてもらった。

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ミルクティーの甘い良い香りが瞬時に広がる。滑り出しは好調だ。「砂風呂を思わせる肌すっきり超発汗!!」 「ホノライトやショウガ根エキスなどの保湿成分配合パウダー。入浴により砂風呂に入ったかのような発汗でお肌をすっきりとさせます」と記載されている。

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いつも長風呂の子どもは、「暑い」とすぐ出てきたが、私はというと のんびり入浴している時間もなかったので時間ギリギリまで入っていたがそんな発汗とかならなかった。バブの方が短時間で全然効くなぁ、って感じ。「スナスナの湯」は子ども向きのだからかな?でも存分に楽しめた♪


突如話が変わるが、ちょっとマジで本気で46kg を目指してみようと思う。一週間あれば2kg 位なら食事制限だけで体重減少可能だろう!可能かな??(←だんだん自信がなくなってきているw)結果でるかわからんがとりあえずやってみるか。ってことでこれから一週間、ちと面倒だけど飲食(水と糖分0の御茶は除く)の記録を公開することにする。ではスタート!!

朝食
・コーヒー(マグカップ1杯)
・トマトジュース(マグカップ1杯)

昼食
727昼食

・葱入り納豆ご飯
・きのこと玉ねぎのグラタン
・茄子とピーマン胡麻味噌炒め
・トマトジュース

間食
727おやつ
・よく分からん和菓子(1つ)

夕食
・梅干し1粒
・ドリンクヨーグルト1本


7月27日(金)
体重 47.4kg  BMI 19.9
体脂肪24.6% 筋肉量33.8kg
内蔵脂肪3.5レベル

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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