もうぉ~

4月5日(木)曇り後晴れ

ダイエット5日目
体重=51.9kg
体脂肪=29.0
筋肉量=34.8

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なんか体重ふえていってるんですがぁ~💦

朝食=コーヒー  ココア
昼食=切り干し大根 舞茸天丼 スムージー   珈琲ラスク1枚

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娘からもらった珈琲ラスク1枚とスムージーを食べてから昼食スタート。今日は切り干し大根と舞茸の天ぷらだったのですが、舞茸の天ぷらの出来がいまいちだったので・・天丼にしました♪天丼にしたらめっちゃ美味しくなったです♪

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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はーとまいんど

Author:はーとまいんど
ブログタイトルのあまりのヘボさに我ながら辟易していますwヘボいブログタイトルの大壁を乗り越えご訪問いただく方々を尊敬しています。いつもありがとうございます。

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