調整期の過ごし方

体重チェックをし監視していないと危険な私。時々体重調整をしリバウンドしないよう何とか保っている。そんな時に重宝する食品がこの”プチプチ！海藻麺”　なんと０Kcal。 これをお味噌汁や野菜スープなどにいれて食べるとお腹いっぱいになる(´▽｀)　



食感も面白いし美味しい！　体重調整時の味方”プチプチ！海藻麺”これは覚えておいて損はないはず。あっ、こんなこと定期的にしてるの私だけか！ｗｗｗｗ　笑えねーｗ




体重調整時に大抵登場してくるのが、おやつに気兼ねなく食べられるカロリー０ゼリー。
１つ食べるだけで満足度高く助かっている。




人様のブログ閲覧していて　今年らっきょう漬けてなかったなぁ。。。と思い出し、あまりにも美味しそうだったので早速買ってきた。今更遅せっー！！って感じで市販のらっきょう酢はもう店頭にはなかった。で、漬けたのがこれ↓　羅漢糖を使っているのでカロリーがぐんっと抑えられている。食べるの楽しみだわ～。



らっきょうをタルタルソースの材料にしていると伺ったので面白そうなのでそれもする予定。
以上、羅漢糖も含めてダイエット情報でした(´▽｀)　ってこんな情報必要なの私だけのような気がするｗｗｗ