変態疑惑!?


朝、目が覚めたら昨日トレーニングルームの筋トレ器具で ちょろっと鍛えた箇所が筋肉痛になっていた。きたっーーーーーー!!!!!やっぱこれですよ!これなんですよ!! 筋肉痛になると生きているって実感半端ない!! これですよーーー!!!こんな私は変態なのでしょうか?(笑)

数日前から背中とかお腹あたりが良い感じに引き締まってきているのを偶然発見し、お風呂入る前に全裸で鏡を見て、良いねー効果出てるねーと一人ニヤケたことが数回あり(笑) どこかで見た 筋肉むきむきの男性が鏡の前でポーズとりながら自分の鍛え上げた肉体を惚れ惚れと見ている そんな人の気持ち、分かる分かる分かりますーーーって少し分かるようになった(笑)

ってことで(昨日とは時間変えて)今日も調子こいて行ってきた。なんと誰もいなくて私一人の貸切り状態♪ やったーー!! ここぞとばかりに全ての筋トレ器具名と器具の写真を撮った。これで家で器具の使い方等を事前に丹念に調べられる♪ラッキー♪ 私の今日のここでの運動の途中終わり頃、パッと見50代後半位の女性が一人トレーニングルームに入ってこられた。なんか安心した~。正直ホッとした。良かった良かった~。

で、今日、体重計にのって結果見た時も、正直ホッとした。良かった~~。どうなることかと恐怖でしたよ~(^_^;)

7月3日(火)
体重  49,8Kg  BMI  21,0
体脂肪 26,4% 筋肉 34,6Kg


201807032224271c1.jpg


今日は、近所のスーパーで こんなん買ってみた。夜、ブドウゼリー食べたが甘くてホント美味しかった。ん~~たまんない♪ 他のも楽しみだなぁ♪ 

明日の体重測定、喜ばしい結果になりますように。。。

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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はーとまいんど

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ブログタイトルのあまりのヘボさに我ながら辟易していますwヘボいブログタイトルの大壁を乗り越えご訪問いただく方々を尊敬しています。いつもありがとうございます。

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