痩せ方がわからん



昨日も今日もお菓子を1つずつ食べて美味しかった~♪思わずバクバク食べ尽くし超絶満足を味わいたくなる誘惑にかられることもありますが、一つをじっくり味わうというのも良いものですね~。少し大人になったような気がします(笑)


さしみこんにゃく

さしみこんにゃく2

昨日は やけにお腹が空いたので刺身こんにゃくを空腹時に食べてました。一気に一袋はさすがに無理だったので2回に分けて わさび醤油で食べたのですが、しばらくは食べなくてよいかなぁって感じ。一日に一人で一袋食べると当分要らなくなる感じ。一袋で10kcalだそうだ。当分見たくない。


6月28日(木)
体重   49,7Kg   BMI  21,0
体脂肪 27,2%   筋肉量 34,2Kg

はい、筋肉減少したのでお仕置きこなしましたーーーー!!!!おまけに体脂肪増えてるし。意味わから~ん。運動しててもこのざまは一体何なんだ????わっけわからん♪もう痩せるメカニズムも意味わからなくなってきたので、ますます適当にしま~す。明日もせめて現状維持でいますように。。。とついに他力本願でなにものかに思わず祈ってしまった(苦笑)

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Profile

はーとまいんど

Author:はーとまいんど
ブログタイトルのあまりのヘボさに我ながら辟易していますwヘボいブログタイトルの大壁を乗り越えご訪問いただく方々を尊敬しています。いつもありがとうございます。

カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
スポンサーリンク

Search form
最新記事
Category
Monthly archive
Latest comments