酷い体重報告

えぇー私の悲願ダイエットの近況報告を自戒を込めて記述いたします。


５月２８日（月）
体重５２,５Kg　体脂肪３０,５　内情脂肪５,０　BMI２２,１　筋肉３４,５　
５月２９日（火）
体重５２,３Kg　体脂肪３０,２　内臓脂肪５,０　BMI２２,１　筋肉３４,５
５月３０日（水）
体重５２,６Kg　体脂肪３０,５　内臓脂肪５,０　BMI２２,２　筋肉３４,５

目標体重４６Kg　　　理想体重４４Kg
目標体脂肪率２５％　目標筋肉量　　３９％

理想と現実の違いを今朝も実感いたしました次第です。取り合えず直前の目標としては５２Kg代というのを突破することが肝心だなと思いました。私の背丈ではやはり５０Kg代はないな。ショーウィンドーに映った自分を何気に見たら何ともガタイがいいんですよね。肩幅ががっしりしている上に胸があるせいで体のラインがもろに見える服装でないとずんぐりむっくりのデブに見えるというこの悲劇。身体のラインが見える服装をすると何ともエロい感じになるのでふわっとした服を着るとデブに見えるという。胸が大きくなりたいと思っている女性が多いようですが、実際は太って見えるし、肩は凝るし、ラインが見える服を着るとエロく見えるし、スポーツするときは邪魔だし、将来垂れないように筋トレに励む日々（苦笑）

仕事しようと思ったらソフトが壊れていたので仕事がストップしてしまったのでさぼってブログを書いている次第です.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.
しょうがないので復旧するであろうお昼までfuluでも見ながら他の単純作業でもしようかな。しかしブログに体重等記入したのでメモしておいた紙捨てれるので気が楽になった。用事は片っ端から片づけていくのが気が楽で良いなと改めて実感。さて仕事片づけてくぞ☆彡今日も良い日になりそうだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ヤマザキのマーラーカオがヤバい(;゜0゜)

ヤバい(;゜0゜)ですね。
ヤマザキのマーラーカオこれマジ美味しいんです。昔からの私の大好物。ヤマザキのマーラーカオはなかなか売っていないので困っているのですが、見つけたら超ラッキーてな感じになっています。占いに使われているような(笑)

それがですねぇ、今日どうしてもマーラーカオが食べたくて仕方がないので第一パンので我慢するか(-_-)って思い買い物カゴに入れ少し歩いたら、なんと！ヤマザキのマーラーカオがあるではありませんか。しかも見たことのない新しいマーラーカオまで。もちろん両方買いました。めちゃ美味しかった～。これヤバい(;゜0゜)です。

黒糖マーラーカオと表示されている方は、黒糖の風味がいい感じですし、ノーマルのマーラーカオも変わらぬ美味しさ。これヤバい(;゜0゜)です。

マジ美味しい～超絶な美味しさ🎵ヤマザキで働かせてもらいたいくらい美味しい～。

春なのに～

孤独に誰にも言わずこっそりブログ始めてみたけれど、だんだんなんだかなぁ～って思い、誰でも入れてくれるという初心者コミュニティーがあったので、ブログの使い方もよく分からないのですが取り敢えず入ってみましたo(^o^)o
取り敢えず動くというこの性格。。。。いろいろと問題ある気がしますが、初コメントもらっちゃった～🎵なぁ～んか嬉しい。

あまりにも適当なブログなので、全然ダイエットになってないし(笑)　こんなんでいいんだろうか(笑)　　｢いつになったらロシアンケーキ食べれるのかなぁ｣って何気に言ったら、夫に｢そういう事言ってる間は痩せないね｣と直球正論言われました(T^T)

さて、今日は美味しくクッキーが焼けたのでパクパク食べてしまいました。でもカロリーゼロの羅漢糖を使ったので買ったのよりかはましかな。でもバターたっぷり入れました。。。。

今日の体重は53.4
ヤバいヤバいヤバい(;゜0゜)
何かネタになってて一人で楽しんで遊んでいるみたいな気もしますが、秋に人間ドックなのでそれまでには痩せないといけません。せめて46kgには戻らないと。。。。今日の運動はヨガと筋トレに精をだしました。ヨガは180開脚目指して頑張りました。昨日今日と二日間のんびり過ごしたけれど明日からはまた仕事頑張るぞ～。そしてダイエットも、。、。

スイパラとくら寿司で満腹の一日

２０１８年５月２１日（月）晴れ

なんと、昨日のお昼は、スイーツパラダイスに行って、パスタ食べ放題、ドリンク飲み放題、アイス食べ放題、カレー食べ放題、スイーツ食べ放題、そしてポップコーンや綿あめまでも含めいろいろありました。食べて食べて食べまくり十分元とった感あります。美味しかった～。スイパラ行ってみたいなって数日前に思っていたのですが思いがけずお誘いをうけて行ってきました♪老若男女国籍問わずいろんな人が来ていました。あぁ～美味しかった。

満腹になったところで映画デーで安くなっていたので１０００円で映画を見ました。名探偵コナン。大人でも普通に楽しめました。

そして夜になったので帰りがけに　くら寿司　に行ってお腹いっぱい食べました。

なんかダイエットとは程遠い一日でした。帰宅してから体重を量ったらヤバイ。マックス迄あがっていました。なんと５３,８Kgだったような。。。。。。。今日の夜は量ってみますね。今日のお昼もがっつり食べました。。。。